sklep@maxsuple.pl 666 528 558

Kategoria: Dieta

Dieta wysokobiałkowa jej efekty i jak ją stosować! Dieta wysokobiałkowa jest niezwykle popularna wśród sportowców. Nie trzeba jednak być zawodowcem, aby ją stosować. Już mała zmiana w codziennym odżywianiu oraz racjonalna aktywność fizyczna może zmienić wygląd naszej sylwetki. Dzięki zastosowaniu...

Read more

Węglowodany inaczej cukry proste i złożone są głównym makroskładnikiem i jednym z pierwotnych źródeł energii dla naszego organizmu. Mimo tego co krok można natknąć na informacje o tym, że należy ich unikać. Takie myślenie jest bardzo błędne, ponieważ kluczem jest...

Read more

Zdrowe smażenie czy się da ? Zdrowe smażenie czy się da ? Smażenie żywności to jedna z najpopularniejszych form przyrządzania posiłków. W wielu krajach na głębokim tłuszczu smaży się prawie wszystko, choć nie da się ukryć, że to Amerykanie są...

Read more

Aktywność fizyczna zawsze wiąże się z odpowiednią dietą. Zupełnym nieporozumieniem jest przecież poświęcanie wielu godzin na ciężki trening, aby później zjeść niepełnowartościowy posiłek. Jednak dieta to nie głodzenie się, a wybór odpowiednich składników. Superfoods to takie produkty, które zawierają antyoksydanty,...

Read more

Chociaż nie ma wiele wspólnego z kawą kofeinową, do której wszyscy jesteśmy przyzwyczajeni, to jednak w kwestii właściwości zdrowotnych bije ją na głowę. Kawa zbożowa jest zupełnie inna w smaku i najczęściej kojarzy nam się z dzieciństwem. Już to powinno...

Read more