Blog o suplementach, diecie, treningu i nie tylko

2 sierpnia, 2021 maxsuple.pl 0 Dieta,

Dieta wysokobiałkowa jej efekty i jak ją stosować! Dieta wysokobiałkowa jest niezwykle popularna wśród sportowców. Nie trzeba jednak być zawodowcem, aby ją stosować. Już mała zmiana w codziennym odżywianiu oraz racjonalna aktywność fizyczna może zmienić wygląd naszej sylwetki. Dzięki zastosowaniu...

26 lipca, 2021 maxsuple.pl 0 Suplementacja,

Białko wolnowchłanialne inaczej kazeina kilka słów o jej zaletach! Będąc aktywnym fizycznie, a w szczególności uprawiając sporty siłowe, trzeba zwracać uwagę na ilość białka w codziennej diecie. Prawie każdy kulturysta suplementuje je za pomocą białka serwatki, jednak mało kto zdaje...

23 lipca, 2021 maxsuple.pl 0 Dieta,

Siemię lniane każdego dnia zyskuje większe grono fanów. Jego zastosowanie jest szerokie, co przyczynia się do tego, że każdy znajdzie sposób, aby z niego korzystać. Siemię nie tylko przyspiesza proces odchudzania, ale także zapewnia zdrowy wygląd skóry, włosów i paznokci....

20 lipca, 2021 maxsuple.pl 0 Dieta,

Węglowodany inaczej cukry proste i złożone są głównym makroskładnikiem i jednym z pierwotnych źródeł energii dla naszego organizmu. Mimo tego co krok można natknąć na informacje o tym, że należy ich unikać. Takie myślenie jest bardzo błędne, ponieważ kluczem jest...

10 lipca, 2021 maxsuple.pl 0 Dieta,

Cheat meal – czy warto oszukiwać? Kiedy i co ile stosować. W trakcie stosowania się do prawie każdej diety musimy pozbyć się z jadłospisu wielu potraw, za którymi wcześniej przepadaliśmy. Uważając przez kilka miesięcy na to, co jemy, możemy czuć...

9 lipca, 2021 maxsuple.pl 0 Suplementacja,

Daj się ponieść przez Yerba Mate! Zioło tradycyjnie spożywane w Ameryce Południowej, gdzie jest znane ze swoich właściwości pobudzających. W Ameryce Północnej, Europie i Azji Mniejszej picie Yerba Mate staje się popularniejsze ze względu na działanie antyoksydacyjne i wpływ na...

15 maja, 2021 maxsuple.pl 0 Suplementacja,

6 rzeczy które musisz wiedzieć o kurkumie w tabletkach. Działanie, właściwości, cena. Kurkuma w tabletkach może być najbardziej skutecznym suplementem diety, jaki kiedykolwiek istniał. Ta aromatyczna przyprawa wykazuje ogromną liczbę pozytywnych właściwości. Wpływa zarówno na nasze zdrowie, jak również wygląd...

12 maja, 2021 maxsuple.pl 0 Dieta,

Które mięso ma mnie kcal a, które jest zdrowsze ? Wybierz najlepsze dla siebie nie patrzą na trendy które narzucają ci media. Przestrzeganie diety i zdrowe odżywianie to codzienność w życiu sportowców. Często to właśnie oni lepiej rozumieją potrzeby swojego...

11 maja, 2021 maxsuple.pl 0 Suplementacja,

Depresja, stany lękowe, bóle mięśni, ciągłe przemęczenie, brak energii w ciągu dnia, kłopoty z koncentracją oraz przybywające kilogramy niechcianej wagi? Przeczytaj za co odpowiada Biotyna! Prawdziwym paradoksem jest to, że otaczamy się najnowszą technologią, która pozwala skrócić czas wykonywania wszystkich...

12 kwietnia, 2021 maxsuple.pl 0 Suplementacja,

Kreatyna – monohydrat czy jabłczan? Kreatyna – monohydrat czy jabłczan? Od wielu lat nie przestaje być jedną z topowych odżywek. Stosowana jest przez zawodowców, amatorów, zawodników przeróżnych sportów i to niezależnie od wieku i płci. Występuje pod wieloma formami i...

Wybierz kategorie

Dieta wysokobiałkowa

Kazeina – kilka słów o białku wolnowchłanialnym

Siemię lniane do picia i nie tylko – szerokie zastosowanie nasion lnu

Cukry proste a cukry złożone

Cheat meal – czy warto oszukiwać na diecie?

Yerba Mate – lepsza niż zielona herbata?

Kurkuma w tabletkach właściwości i działanie

Drób, wołowina czy wieprzowina – ile mają kcal i które warto wybrać?

Biotyna – energia i zdrowy wygląd

Kreatyna – monohydrat czy jabłczan?

OBSERWUJ NAS