Kategoria: Zdrowie

Witaminy i minerały w okresie jesienno-zimowym Witaminy i minerały w okresie jesienno-zimowym. Jesień i zima to czas, kiedy najczęściej łapiemy różne choroby. Winna jest nie tylko niska temperatura, ale także niesprzyjająca aura, przez którą łatwiej znaleźć więcej wymówek, by nie...

Słonecznik bogaty w fosfor Słonecznik bogaty w fosfor : jest drugim najpopularniejszym minerałem w naszym organizmie – wyprzedza go tylko wapń. Fosfor pełni kluczową rolę dla wielu funkcji i procesów odbywających się w naszym ciele, takich jak filtrowanie odpadów oraz...

Niacyna – właściwości witaminy B3 Niacyna - witamina b3 jest ważnym związkiem, który można znaleźć w wielu typowych produktach spożywczych. Wykazuje szerokie spektrum lecznicze i jest w stanie wspomóc w walce z licznymi schorzeniami. Potrzebna jest do utrzymania zdrowego układu...

Trening a wolne rodniki ? Wolne rodniki są naturalnym wytworem procesów przemiany materii. Ich nadmierna ilość może prowadzić do rozwoju chorób nowotworowych, przedwczesnego starzenia i wielu innych niebezpiecznych zaburzeń. Naukowcy zaczynają odkrywać niektóre fakty o wolnych rodnikach, a media coraz...

Owoce granatu – właściwości zdrowotne Owoce granatu są jednymi z najzdrowszych owoców na ziemi. Zawierają szereg pożytecznych związków roślinnych, niedoścignioną ilość składników odżywczych oraz witamin. Dzięki ich spożywaniu możemy obniżyć ryzyko wystąpienia różnego rodzaju chorób. Składniki odżywcze owoce granatu Porcja...